スタッフによるO脚体操の結果はいかに…
普段全く運動しない主婦のスタッフが
O脚体操を行った結果どうなっているのでしょうか❗️❓
ちなみに体操を行う前がこちらです。
見事なO脚ですね。
O脚には、いくつか種類がありますが、
このスタッフは膝下O脚といいスネの骨が問題になっているタイプです。
比較的多くの方がこのO脚になっています。
O脚体操を行ったスタッフO脚はどうなったのでしょうか❓
気になる結果は↓↓↓
大分隙間はなくなりましね。
写真を並べて見ましょう。
並べると変わりやすいですね。
でもあの運動だけでこんなに変わる❓
って思いますよね❓
実はこれカラクリがあります。
実はこの運動を行った後にスタッフにはお尻に力を入れてもらい、
そのまま写真を撮らせてもらいました。
あの運動はお尻に力を入れやすくするものでもあり、
運動する前まではお尻に力を入れる事ができませんでしたが、
あの運動を行った事により、お尻に力を入れやすくなった訳です。
スタッフ曰く、お尻が筋肉痛になりそうだったそうです。
でもこれでO脚の原因はお尻にある事がわかりましたね。
スタッフがこのままあの運動を続けお尻を鍛えて続ければ、
意識しなくてもO脚は写真ぐらいまでは変わるでしょう❗️
もちろん人によってO脚のタイプは違うので、
タイプによっては他の原因の場合もあります。
骨盤の問題や、足裏が問題の場合もあります。
それは人によって違いますが、まずはこのO脚体操でお尻を意識し、
自分の足がどう変化する見てみてください。
それで少しでも変われば、あなたのO脚の原因はお尻にあります。
一度試してみてくださいね。
静岡県浜松市東区大蒲町８６−１１
浜松アリーナー前
ほりかわ整体院
