スタッフによるO脚体操の結果はいかに…

 

 

スタッフによるO脚体操の結果はいかに…

 

 

普段全く運動しない主婦のスタッフが

O脚体操を行った結果どうなっているのでしょうか❗️❓

ちなみに体操を行う前がこちらです。

 

 

見事なO脚ですね。

O脚には、いくつか種類がありますが、

このスタッフは膝下O脚といいスネの骨が問題になっているタイプです。

 

 

比較的多くの方がこのO脚になっています。

O脚体操を行ったスタッフO脚はどうなったのでしょうか❓

 

 

気になる結果は↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

大分隙間はなくなりましね。

写真を並べて見ましょう。

 

 

並べると変わりやすいですね。

 

でもあの運動だけでこんなに変わる❓

 

って思いますよね❓

 

 

実はこれカラクリがあります。

実はこの運動を行った後にスタッフにはお尻に力を入れてもらい、

そのまま写真を撮らせてもらいました。

 

 

 

あの運動はお尻に力を入れやすくするものでもあり、

運動する前まではお尻に力を入れる事ができませんでしたが、

あの運動を行った事により、お尻に力を入れやすくなった訳です。

 

 

スタッフ曰く、お尻が筋肉痛になりそうだったそうです。

でもこれでO脚の原因はお尻にある事がわかりましたね。

 

 

スタッフがこのままあの運動を続けお尻を鍛えて続ければ、

意識しなくてもO脚は写真ぐらいまでは変わるでしょう❗️

 

もちろん人によってO脚のタイプは違うので、

タイプによっては他の原因の場合もあります。

 

 

骨盤の問題や、足裏が問題の場合もあります。

それは人によって違いますが、まずはこのO脚体操でお尻を意識し、

自分の足がどう変化する見てみてください。

 

 

それで少しでも変われば、あなたのO脚の原因はお尻にあります。

 

一度試してみてくださいね。

 

 

静岡県浜松市東区大蒲町86−11

浜松アリーナー前

ほりかわ整体院

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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